春季和秋季是流感高发季节，因此流感疫苗的最佳接种时间通常是在流感季来临前的几周。例如，在北半球，9月至10月是接种流感疫苗的理想时间。这样可以确保在流感病毒开始传播时，身体已经有足够的时间产生抗体，从而有效预防流感。

当然，如果错过了这个时间段，也不要担心。整个流感季节内，只要流感病毒还在传播，接种疫苗都是有益的。特别是对于老年人、儿童、孕妇以及有慢性疾病的人来说，及时接种流感疫苗可以显著降低感染风险，保护自己和他人的健康。

记得每年都要接种最新的流感疫苗，因为流感病毒会不断变异，疫苗成分也会随之调整，以应对新的病毒株。保持健康的生活方式，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，也是预防流感的重要措施。