紧急避孕是性生活中常见的问题之一。当常规避孕措施失败或未采取时，紧急避孕药可以作为一种补救措施。但请注意，它不应被视为常规避孕手段，而应该是在紧急情况下使用。紧急避孕药的效果与服用时间有关，越早服用效果越好。一般建议在72小时内服用，但有些药物可能在120小时内有效。

选择合适的紧急避孕方法非常重要。常见的紧急避孕药包括左炔诺孕酮和乌尔司他。这些药物通过延迟或抑制排卵来防止怀孕。然而，它们不能终止已经发生的妊娠，也不能预防性传播疾病。因此，除了紧急避孕药外，使用安全套等常规避孕措施同样重要。

在服用紧急避孕药前，最好咨询医生或专业医疗人员，以确保选择最适合自己的方案。此外，了解自己的身体周期，采取有效的常规避孕措施，也是避免意外怀孕的重要步骤。如果服药后出现不适症状，应及时就医。