晚上睡觉时出现这种情况可能是由多种因素引起的。首先，这是男性正常的生理反应之一，尤其是在快速眼动睡眠阶段（REM睡眠），这种现象更为常见。这是因为在这个阶段，大脑会释放信号使阴茎充血，从而导致勃起。此外，心理因素如白天经历的性刺激或梦境也可能引发夜间勃起。

然而，如果频繁出现且伴随疼痛或其他不适感，建议咨询医生以排除潜在的健康问题，如荷尔蒙失衡、血管疾病等。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于维持正常的生理状态。如果感到困扰，可以尝试调整睡前活动，避免过于激烈的性刺激，给身体一个放松的机会。