最近有宝妈们在问，宝宝腹泻后应该吃些什么呢？面对宝宝腹泻的情况，选择合适的饮食至关重要，这不仅有助于缓解症状，还能帮助宝宝更快恢复健康。下面是一些建议：

👶 母乳或配方奶：对于小婴儿来说，继续母乳喂养是非常重要的。如果宝宝正在喝配方奶，可能需要咨询医生是否需要更换为无乳糖配方。

🥣 稀饭或米汤：这些食物易于消化，可以减轻肠胃负担。建议用白水煮稀饭，避免添加任何调料。

🥕 蒸熟的胡萝卜或苹果泥：这类食物富含果胶，可以帮助止泻。确保食物彻底煮熟，并且尽量捣碎成泥状。

🥣 香蕉：成熟的香蕉含有丰富的钾，能有效补充腹泻期间丢失的电解质。

记得在调整宝宝饮食的同时，也要注意观察宝宝的反应和症状变化。如果腹泻持续不改善或者出现其他严重症状，应立即就医。希望每位宝宝都能健康成长！