尿酸高和肾痛是现代人常见的健康问题之一，它们不仅影响生活质量，还可能引发其他严重疾病。面对这种情况，合理的药物治疗与生活方式调整同样重要。

首先，建议及时就医，通过专业医生的诊断确定具体病情，并根据医嘱选择合适的药物进行治疗。常用的药物包括促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆，以及减少尿酸生成的药物如别嘌醇等。

同时，饮食上也需要做出相应调整。避免食用高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜水果如葡萄（前述的🍇）和西瓜，这些都有助于降低体内尿酸水平。保持充足的水分摄入，每日饮水量应达到2-3升，以帮助身体更好地排出多余的尿酸。

此外，适当的运动也有利于改善症状，但应避免剧烈运动导致身体过度疲劳。遵循医生指导，结合药物治疗与健康的生活方式，才能有效控制尿酸高及肾痛的问题。