前列腺是男性特有的生殖系统腺体，位于膀胱下方，围绕尿道的起始部分。它主要负责产生精液的一部分，对精子的活动力和存活率有着重要影响。前列腺还参与控制排尿功能，其大小和形状类似栗子。

保持前列腺健康对于男性的整体健康至关重要。常见的前列腺问题包括前列腺增生（BPH）和前列腺炎。定期进行体检，尤其是中老年男性，可以及早发现并处理这些问题。生活方式的调整，如适量运动、均衡饮食以及避免长时间坐着，也有助于维护前列腺健康。

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