乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在育龄女性中较为普遍。它通常表现为乳房组织的非癌性增生，可能会导致乳房出现肿块或结节，并伴随有疼痛感。乳腺增生并不是癌症，但有时可能需要通过医学检查来排除其他更严重的疾病。

引起乳腺增生的原因多种多样，包括激素水平的变化、遗传因素以及生活方式等。例如，月经周期中的激素波动可以导致乳房组织发生变化，从而引发乳腺增生的症状。此外，压力、不良饮食习惯和缺乏运动也可能增加患病风险。

虽然乳腺增生本身不是严重疾病，但定期进行自我检查和接受医生的专业检查是非常重要的。这有助于早期发现任何异常变化，并及时采取适当的治疗措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，也有助于降低乳腺增生的风险。如果出现任何不寻常的症状，建议尽快就医咨询专业意见。