佝偻病是一种主要发生在儿童身上的疾病，主要是由于维生素D缺乏导致钙和磷代谢异常引起的骨骼发育障碍。维生素D对于促进肠道对钙和磷的吸收至关重要，而这些矿物质是构建强壮骨骼所必需的。当孩子体内维生素D不足时，骨骼无法正常矿化，从而导致佝偻病的发生。

确保孩子获得足够的阳光照射是预防佝偻病的有效方法之一，因为皮肤在阳光下可以自行合成维生素D。此外，通过饮食摄入富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼）、蛋黄和强化食品，也是重要的补充途径。对于高风险群体，医生可能会建议使用维生素D补充剂来预防或治疗佝偻病。定期进行健康检查，及时发现并纠正营养素缺乏问题，是保护儿童健康成长的关键措施。