乳腺健康对于每一位女性都非常重要。BI-RADS 1类表示乳腺影像学检查结果正常，没有发现异常情况或病变。这意味着你的乳腺处于一个非常好的状态，但仍然建议定期进行乳腺检查以确保长期健康。记得每个月自己检查一次，并且每年去医院做专业检查。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免过度的压力，这些都是维持乳腺健康的重要因素。如果你有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。😊💪💪💪

乳腺健康 定期检查 生活方式