生长激素是由脑下垂体分泌的一种蛋白质激素，它在人体中扮演着至关重要的角色。生长激素的主要功能是促进身体成长和发育，特别是在儿童和青少年时期。它可以刺激骨骼、肌肉和其他组织的增长，并提高蛋白质合成速率，帮助维持健康的肌肉量。

此外，生长激素还对代谢有着重要影响。它可以促进脂肪分解，增加能量消耗，从而有助于体重管理和减少体内脂肪含量。对于成年人来说，适量的生长激素水平有助于保持肌肉质量和骨密度，同时也有助于改善心血管健康和提升整体生活质量。

然而，生长激素的使用需要谨慎，因为过量或不当使用可能会带来副作用，如关节疼痛、肿胀以及增加患糖尿病的风险等。因此，在考虑使用生长激素补充剂时，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效地利用这一强大的生理物质。