近年来，退行性膝关节炎成为困扰许多中老年人的常见问题。随着年龄的增长，膝关节软骨逐渐磨损，导致疼痛和活动受限。治疗退行性膝关节炎的方法多种多样，从保守治疗到手术干预，每种方法都有其适应症和局限性。

首先，非药物治疗是首选方案，包括物理治疗、体重管理、适当的运动等。这些方法可以有效减轻疼痛，改善关节功能。例如，游泳和骑自行车等低冲击运动对膝盖的压力较小，有助于增强肌肉力量，减少关节负担。

其次，药物治疗也是常见的选择，如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解疼痛和炎症。然而，长期使用需谨慎，最好在医生指导下进行。

对于病情较为严重的患者，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术或人工关节置换术。这些方法虽然效果显著，但也有一定的风险和恢复期，因此需根据个人情况慎重选择。

总之，退行性膝关节炎的治疗是一个综合性的过程，需要结合患者的具体情况制定个性化的治疗方案。