果酸换肤是一种常见的皮肤护理方法，通过使用含有果酸的产品来帮助去除皮肤表面的老化角质层，促进皮肤新陈代谢。这种方法可以改善肤色不均、淡化细纹和痘印，使肌肤看起来更加光滑细腻。果酸（Alpha Hydroxy Acids, AHA）主要包括甘醇酸、乳酸等成分，它们能够温和地溶解皮肤之间的连接物质，从而达到去角质的效果。

在进行果酸换肤前，建议先咨询专业的皮肤科医生或美容师，了解自己的肤质是否适合这种护理方式。此外，使用过程中需要注意防晒，因为果酸会增加皮肤对紫外线的敏感性。定期进行果酸换肤可以帮助维持肌肤健康状态，但也要注意不要过度使用，以免造成皮肤刺激或其他不良反应。记得选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法哦！