桅子，一种常见的中药材，不仅有着悠久的历史，还被广泛应用于各种食疗和药疗中。今天我们就来聊聊桅子的功效与作用以及需要注意的禁忌。

🌿 功效与作用

桅子含有丰富的黄酮类化合物，具有很好的抗氧化和抗炎作用。它能帮助改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，还能促进消化，提高食欲。此外，桅子还有助于清热解毒，对皮肤问题如痘痘、湿疹等有一定的辅助治疗效果。

🚫 禁忌

尽管桅子有很多好处，但并不是所有人都适合食用。孕妇应避免使用桅子，因为它可能引起子宫收缩。同时，脾胃虚寒的人也应谨慎食用，以免加重肠胃不适。如果正在服用其他药物，最好先咨询医生，以防止潜在的药物相互作用。

总之，桅子是一种非常有益健康的草本植物，但在享受其带来的益处时，也需要根据个人体质和健康状况做出合理的选择。希望这篇文章能帮助大家更好地了解桅子，合理利用这一天然药材。