肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，可能引起剧烈疼痛和其他不适症状。了解这些症状有助于早期发现和治疗。

🔔 常见症状包括：

- 腰部或腹部突然出现剧烈疼痛，这种疼痛可能会向下腹或大腿内侧放射。

- 尿频、尿急、尿痛，排尿时可能会有血尿现象。

- 恶心与呕吐，严重时可能导致脱水。

- 排尿困难或感觉无法完全排空膀胱。

- 发热和寒战，这可能是感染的迹象。

💦 如何预防？

- 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。

- 减少盐分和动物蛋白的摄入。

- 增加水果和蔬菜的摄入量，特别是富含钾的食物。

- 定期进行体育锻炼，避免久坐不动。

如果出现上述症状，建议及时就医，通过专业检查确定病因，并根据医生指导采取相应治疗措施。