胃病患者在选择食物时需要特别注意，选择合适的蔬菜可以帮助修复胃黏膜，缓解不适。下面是一些适合胃病患者的蔬菜推荐：

1. 胡萝卜🥕

胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助修复受损的胃黏膜。烹饪后的胡萝卜更容易消化吸收。

2. 菠菜🥦

菠菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是叶酸和铁质，对胃黏膜有很好的保护作用。但是要注意烹饪时间不要过长，以免破坏营养成分。

3. 南瓜🎃

南瓜中的果胶有助于保护胃壁，减少刺激。同时，南瓜还含有多种维生素和矿物质，是胃病患者的理想选择之一。

4. 西兰花🥦

西兰花含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康，但因其含有的硫化物可能引起部分人胃部不适，建议适量食用。

5. 黄瓜🥒

黄瓜水分含量高，热量低，易于消化，可以作为胃病患者的日常饮食补充，但应避免生吃，以减少对胃部的刺激。

记得每种蔬菜烹饪时都要尽量保持清淡，避免使用过多的油和调味料，这样更有利于胃部健康。希望这些建议能帮助到正在与胃病斗争的你！