近期，小李在单位体检中被发现心电图存在异常。这让他非常担忧，因为这意味着心脏可能存在一些问题。医生建议他进一步检查以确定具体原因，并采取必要的治疗措施。

小李决定先调整自己的生活习惯，包括增加运动量、改善饮食习惯和减少工作压力。他开始每天散步半小时，并尝试通过冥想来放松心情。同时，他还计划减少高脂肪和高糖的食物摄入，转而选择更多新鲜水果和蔬菜。

此外，小李也意识到定期复查的重要性。他预约了下一次的心脏检查，以便及时了解自己的健康状况。他希望通过这些努力，能够改善自己的健康状况，让心电图恢复正常。

希望小李的故事能提醒大家，关注心脏健康非常重要。及时发现并处理心脏问题，可以避免许多不必要的麻烦。