📖 了解心肌酶及其重要性

心肌酶是一组存在于心肌细胞中的酶，当心脏受损时，这些酶会释放到血液中。监测心肌酶水平是评估心脏病的重要方法之一。😊

🔍 心肌酶正常值范围

- 肌酸激酶（CK）: 男性 38-174 U/L，女性 26-140 U/L

- 肌酸激酶同工酶（CK-MB）: 0-5 ng/mL

- 乳酸脱氢酶（LDH）: 100-250 U/L

- 天冬氨酸转氨酶（AST）: 10-40 U/L

💡 如何保持心脏健康

1. 均衡饮食，多吃蔬菜和水果。

2. 定期运动，如快走、游泳或骑自行车。

3. 控制体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒，减少心血管疾病风险。

🚨 何时需要就医

如果你的心肌酶水平超出正常范围，建议及时就医，以便进行进一步检查和治疗。👩‍⚕️

通过定期检查心肌酶水平，可以及早发现潜在的心脏问题，从而采取相应的预防和治疗措施。💪