🦷 你是否知道你的牙刷需要定期更换？为了保持口腔卫生，建议每三个月更换一次牙刷。如果你使用电动牙刷，记得检查刷头的磨损情况，必要时也应及时更换。牙刷使用时间过长，刷毛会变得粗糙，不仅不能有效清洁牙齿，还可能伤害牙龈。此外，牙刷上容易滋生细菌，因此定期更换牙刷对于预防口腔疾病非常重要。别忘了，良好的口腔卫生习惯是健康生活的重要组成部分！