随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何通过日常饮食来保养肝脏。今天就为大家介绍一款简单易做的养肝护肝茶，它不仅能够帮助我们清理体内毒素，还能有效保护肝脏健康。

🌿 材料准备：

- 枸杞子 10粒

- 菊花 5朵

- 柠檬片 2片

- 玫瑰花 5朵

🌟 制作方法：

1. 将枸杞子、菊花、玫瑰花放入茶壶中。

2. 加入适量热水，浸泡约5分钟。

3. 最后加入柠檬片，稍微搅拌均匀即可饮用。

这款茶饮不仅味道清香，而且富含多种维生素和微量元素，能够促进肝脏排毒，增强肝脏功能。长期饮用，不仅可以改善面色暗沉，还能提高身体免疫力，让你由内而外散发健康光彩。

记得每天坚持喝一杯，让肝脏得到充分的呵护哦！🌟

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